우유는 우리가 살아가면서 섭취해야할 모든 종류의 영양소가 들어
있는 식품입니다 . 또 소화 및 흡수가 잘 되면서 먹기도 편한 최고의
자연 영양 식품이라고 할 수 있어요 갓 태어난 아기가 먹는 모유는
완전 식품이라고 불리우는데요 모유 다음으로 먹는 우유 흔히 시중에
파는 우유는 어린이들 뿐 아니라 임산부 노인 등 남녀노소 누구의 건강을
지켜주고 체력을 향상시키는데 큰 효과를 보이는 우유 랍니다 .
우유에는 단백질의 일종인 콜라겐과 함꼐 칼슘 비타b2 가 들어있어서
뼈와 치아를 튼튼하게 만들어주고 성장이나 골격을 건강하게 만들어 주빈다 .
칼슘 함량이 풍부하기 때문에 성장기 어린이들에게 매우 좋은 음식이죠
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